ダイエット、5キロ痩せるには

無理な食事制限をしないで、健康的に必ず5キロ痩せるダイエット法を伝授します。

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ダイエット食を作るのが面倒な時は、こういう方法も


エネルギー源となる炭水化物や脂質を抑えて、ビタミン、ミネラル、食物繊維、そして蛋白質などの栄養素はしっかりと摂れる糖尿病食は、健康的にキレイに痩せるために最も効果があるダイエット方法です。


食品交換表を使えば、誰でも簡単に糖尿病食を作ることができます。つまり、究極のダイエット食が簡単に作れるということです。


しかし、自分で毎日作るとなると、やはり大変です。食材を買ったり、メニューを考えたり、面倒なこともたくさんあります。たまになら作れるのに、毎日となると大変だと思う人も少なくないでしょう。


そう思っている人に、簡単に糖尿病食が手に入る方法を紹介します。

実は、私も時々お世話になっています。作るのが面倒な時などは、解凍して温めて器に盛るだけですから簡単です。忙しくて作れないときなどは、本当に重宝します。

今でも、冷凍庫にいくつか入っているので安心です。


それは、

 bishoku-club.jpg


 美健倶楽部の全国宅配食事セット
 です。




 美健倶楽部の全国宅配食事セットの特徴は、

1食分のカロリーがたったの400Kcalですから、カロリー計算するのも簡単です。
食べる前に解凍して温めれば終わりです。後は器に盛り付ければ出来上がり。
簡単に糖尿病食というかダイエット食ができあがります。


冷凍したものが送られてくるので、わざわざ買いに行く必要もありません。当然ですが作る必要もないので、とにかく便利です。冷凍庫で保存できるので、1週間分でも2週間分でも必要なだけ保存しておけば安心です。


何より、管理栄養士と料理のプロが共同で作っているので、美味しいです。そして栄養のバランスがとてもいいんです。美味しいというのがありがたいですね。


糖尿病食というと、とにかく薄味であまり美味しくないというイメージがありますが、そんなことはありません。とても美味しいと思います。


ただ、400Kcalしかありませんから、やはりもの足りなさを感じますが、ダイエットですから我慢するしかありません。


そして、もう一つありがたいことがあるんです。
それはメニューが70種類以上あるので飽きないことです。1つ1つが美味しいので、次はこれを頼んでみようとメニュー選びが楽しみになっています。



 自分で作るのと違って、やはりお値段は少し高めだと思います。しかし、1食800円くらいですから、リーズナブルだと思います。


3日分のお試しセットもあるので、一度試してみてはいかがでしょうか。



 興味がある方は、こちらから、どうぞ。
  ↓
 美健倶楽部の全国宅配食事セット





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[ 2015/09/07 10:51 ] カロリー ダイエットに糖尿病食 | TB(-) | CM(0)
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